首页6月26日，我所邀请吉林大学学生心理健康指导中心危机管理科科长、副教授汤晓，为全所研究生开展题为“压力管理与人际和谐”的心理健康专题讲座。
讲座中，汤晓老师从科研压力、情感困扰等现实问题切入，通过“两种技能增长曲线”理论，帮助同学们寻求突破科研困境的方法，引导大家以理性视角看待压力。在人际沟通环节，通过“无声微笑传递”“你说我听”等互动活动，生动诠释了非语言沟通的重要性，详细讲解了倾听技巧与提问策略，让同学们在实践中掌握和谐相处的方法。
讲座现场氛围热烈，互动频繁。同学们纷纷表示，此次讲座内容贴近实际，为解决学习生活中的心理困惑提供了切实可行的方法，有助于以更积极的心态投入科研与生活。
